Ostin hyppynarun
Kirjoittanut Potkupami | Julkaistu 29.03.2010
- Kategoria(t): Yleistä
- Kommentoi!
Yksi tavoite on taas hieman lähempänä. Viime viikonloppuna kävin urheiluliikkeessä ostamassa itselleni kunnollisen hyppynarun. Kellarisalin hyppynaru oli varsin heppoinen ja sen pyörittämiseen olisi tarvittu valtavasti energiaa. Harmikseni myös kuntosalin ainoa hyppynaru oli aivan samanlainen. Parasta oli siis ostaa ihan oma hyppynaru, jonka saan pituudelta säädettyä juuri itselleni sopivaksi. Oma naruni on Reebokin musta muovinaru, hinta taisi olla 14 e.
Tarkoitukseni on kuljettaa sitä mukana salille ja esim. lämmitellä sillä ennen muuta treenausta. Aloitan toki varovaisesti vain muutaman minuutin harjoituksella ja parilla hyppytekniikalla. Minulle tämä hyppynaru saa olla viimeinen lenkki kuntoutusta ja se toivottavasti jää pysyväksi tavaksi.
Tässä malliksi muutama video, joita voi aluksi pitää kannustimena eteenpäin. Hyppynaru kuuluu esim. nyrkkeilijöiden harjoitusohjelmaan.
Hyppynaru on myös halpa ja kätevä lämmittelyväline esim. juoksijoille. Tietenkin hyppely sopii erinomaisesti potkulautailijoille.
4 vastausta kirjoitukseen "Ostin hyppynarun"
29.03.2010 klo 14:37
Heipä hei, PotkuPami. – Eipä nyrkkeilijät turhanpäiten hyppynarua käytä. Se on todella hyvä lämmittelyväline, joka käy myös vaikka intervalliharjoitteluun. – Hyviä hyppelytuokioita ja erinomaisia keväisiä päiviä.
30.03.2010 klo 06:42
Outi, rohkeasti vain kokeilemaan hyppynarua. Minä en oikeastaan pidä crossarista myöskään. Ensinnä minulla puutuu jalkapohjat siina todella nopeasti, kun jalka pysyy koko ajan paikallaan. Toisekseen ikävystyn siinä todella nopeasti. 10 min on lähes maksimi, ettei aivo kärähdä tylsyydestä ;D
Uskoisin, että siitä olisi sinulle zumbaankin ihan hyötyä, kun nilkan ja pohkeen lihakset saavat voimaa ja stabiiliutta lisää.
30.03.2010 klo 06:45
Kuntoguru, kiitos kannustuksesta jälleen kerran. Yllätän itseni positiivisesti lähes joka päivä. En enää tyydy helpoimpiin ratkaisuihin, vaan kokeilen rohkeasti myös rankempiakin juttuja.
Kohta siirrytään pyörän päälle, mutta ei ihan vielä.
Vastaa
Etsi
- Markku: Runosi on julkaistu Sinun Savo kaupunkilehdessä Kickabout jutun yhteydessä (sivu 10). http://www.sinunsavo.fi/fi/nakoislehti/
- Potkupami: Hienoa, ensi vuonna uudestaan ;D Onneksi maltoin ottaa "rauhallisesti". Ehtiihän tässä vielä moneen kertaan lenkille.
- Markku: Täällä Savossa oli myös hieno keli potkutella menemään. Aamulla tosin kun lähdin liikenteeseen klo 7 jälkeen lämpötila oli +4 ja autojen ikk
Kategoriat
- Kävely (47)
- Liikunnat (101)
- Potkulautailu (89)
- Pyöräily (51)
- Ruokailu (45)
- Sisäsoutu (26)
- Tavoitteet (39)
- Terveys (75)
- Tilastoja (19)
- Voimaharjoittelu (50)
- Yleistä (90)
29.03.2010 klo 10:17
Hei hyppynaruhan voi tosiaan olla hauska lämmittelyväline! Sehän saattaisi ratkaista minulta suuren ongelman. Inhoan kuntosalilla käymisen alkulämmittelyä.
Minusta on kerta kaikkiaan kökköä junnata vaikkapa crossarilla. En tiedä mistä se vastenmielisyys tuleekaan.
Jos sunnuntaina käyn kuntosalilla, niin sen olen ratkaissut sillä, että minulla on puhelimessa zumba musiikkia ja käyn vetäisemässä pari kappaletta lämmittelyksi jumppasalin puolella.
Sunnuntait vaan on muuttuneet aika tavalla liikuntavapaapäiviksi ja muina päivinä jumppasali on käytössä.