Alkaahan se kipinä jälleen kyteä kunnolla, kun aikansa odottelee. Mitäänhän ei kannata tehdä väkisin, ettei mene maku koko hommaan. Minä olen toki kuntoillut koko ajan ihan mukavasti lepopäiviä pitäen. Nyt alkaa myös ruokavalionkin tarkkailu sujua.

Jatkan entiseen malliin – syön kohtuullisesti tavallista kotiruokaa ja kirjailen syömiseni ainakin näin aluksi. Nyt viedään ajatusta vielä hieman eteenpäin – laadin myös energiakulutukseltaan erilaisia ruokavalioita, joissa makroravinteiden määrät hieman vaihtelevat käyttötarkoituksen mukaan.

Asiat ovat vielä hieman suunnittelun tasolla. Eiköhän kaikki selviä kokemuksen karttuessa.

Mikähän olisi sopiva video tähän tilanteeseen? Mennään vaikka hieman huumorin puolelle:

Keho on mun temppeli