Potkua kuntoon

Mukava potkuttelu

Posted on: 07.05.2009

Kotiin tultuani lepäsin hetken ja söin hiukan välipalaa. Sitten olikin aika lähteä kokeilemaan jälleen potkuttelua. Edellisestä potkuttelusta oli kulunut taas kaksi viikkoa ja nilkka oli lähes oireeton. Ei muuta kuin menoksi.

Puin verkkarit päälle ja pelkän pitkähihaisen pyöräilytakin ja suunnistin hakemaan Classicia tallista. Ilma oli aika lämpöisen tuntuinen ja aurinko paistoi  mukavasti. Rauhallisesti lähdin kiertelemään lähiympäristön katuja.

Potkuttelu sujui hienosti. Vasempaan jalkaa pystyy jo luottamaan, vaikka lenkin loppupuolella hienoisia rasitusoireita kantapäässä ilmenikin. Yhden loivan ylämäenkin jo potkuttelin vuorojalkaa ylös asti – hienoa. Potkuttelu oli rauhallisen leppoisaa ja hetkittäin vain nautiskelin maisemista ja kevyestä rullauksesta.

Lenkille tuli mittaa 8,6 km ja aikaa kului 36 min. Lisäksi jäähdyttely kävellen 8 min. Lenkki oli aika sopivan mittainen. Jäähdytin vielä kantapään ympäristön kylmäpakkauksella ihan varmuuden vuoksi.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: