Potkua kuntoon

Potkuttelut 2009

Posted on: 31.12.2009

Vuoden alku oli vielä kuntoutumisen aikaa ja lenkit olivat lähinnä mielialan kohentamista varten, jotta tavoite ei pääsisi unohtumaan. Kesää kohti onnistuin jo tekemään useamman potkulenkin, jolloin lenkkien välissä oli vähintään 10 päivää. Heinäkuusta lähtien potkut alkoivat sujua jo paremmin ja koetin pitää potkulenkit säännöllisinä. 

Tammikuu: 1 kerta 5,5 km ja 46 min
Helmikuu: 1 kerta 6,7 km ja 50 min
Maaliskuu: 1 kerta 7,3 km ja 51 min

Huhtikuu: 2 kertaa 15,4 km ja 1 h 14 min
Toukokuu: 2 kertaa 19,4 km ja 1 h 18  min
Kesäkuu: 3 kertaa 32,7 km ja 2h 23 min

Heinäkuu: 2 kertaa 40,9 km ja 2h 40 min
Elokuu: 4 kertaa 42 km ja 3h 5 min
Syyskuu: 2 kertaa 37 km ja 2h 41 min

Lokakuu: 1 kertaa 6,5 km ja 28 min
Marraskuu: 4 kertaa 73 km ja 5h 45 min
Joulukuu: 3 kertaa 30 km ja 3h

Potkuttelua yhteensä 317 km ja 25h

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: