Potkua kuntoon

Liikunnat vko 16 – 2011

Posted on: 24.04.2011

Maanantai:
pyöräily 1h 24 min ja 19 km

Tiistai:
lepoa

Keskiviikko:
kahvakuulailua ulkona 45 min

Torstai:
rauhallinen keppijumppa ja ylävartalon venyttely

Perjantai:
verkkaista kävelyä noin 45 min

Lauantai:
rauhallinen pyöräily 1h 50 min ja 24 km

Sunnuntai:
rauhallinen pyöräily 2h 10 min ja 32 km

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: